リラックスするにはアースカラーのヨガウェアを

ヨガの発祥は四千年以上も前にさかのぼります。

大昔から人々はヨガを通して自身と宇宙とのつながり、自然界の5つの基本エネルギーを感じることによって精神を統一し、体の不調を整えたり心身の疲れを癒したりしていました。自然のエネルギーには土、水、火、風、空などがあり、母なる大地の恵みを感じ取ることによって人が生きるエネルギーへと変換していました。現在では様々なスタイルのヨガが行われています。姿勢を改善するためとか、美容のためなどその目的も様々です。しかしどのようなヨガであっても、基本をたどれば母なる大地、地球に活かされている自分という存在を感じ取ることがもとになっているのではないでしょうか。

ヨガを、リラクゼーションやストレス解消のために行いたい、という方もいらっしゃると思います。その際にどのような服装で行うか、初心者の方は迷ってしまうかもしれません。ヨガを行う際、ヨガウェアには必ずそうでなければいけない、という決まりはありません。ポーズを取るときに膝や肩など関節の屈伸で突っかからないようなものであれば、ご自身かリラックスできるどのようなものでもよいのです。もし、ヨガをするのが初めてでヨガウェアの色に迷っているのであれば、アースカラーがおすすめです。アースカラーとは、大地や木の葉、海や空といった自然をイメージさせる優しい色のことです。ヨガは自然と密接なつながりがありますので、ヨガウェアがアースカラーであれば、自然とリラックスできるはずです。

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