美容に効くコラーゲンヨガ

ヨガは、呼吸法と、アーサナと呼ばれるポーズをとることで心身を整えていくエクササイズです。

代謝機能アップや発汗作用によるデトックス、ストレッチなどによりダイエットや美肌に効果的と言われています。ハリウッドセレブなどからブームが始まり、現在では日本でも多くの人々が健康や美容のためにヨガを行っています。

そんなヨガの中でも特に美容に重点をおいたヨガがコラーゲンヨガです。コラーゲンは弾力のあるお肌には欠かせない成分で、年齢とともに減っていってしまいます。コラーゲンヨガは、従来のヨガの手法や考え方にこの「コラーゲン」という要素をプラスしたものです。

具体的な方法としては、スタジオにコラーゲンの生成を助ける効果のあるランプを設置してその中でヨガを行うこと、ヨガのレッスンの際にコラーゲンを配合したドリンクを補給することなどがあげられます。

ヨガでもたらされる代謝アップやデトックス、ストレッチなどの効果に加えて、積極的に体内にコラーゲンを増やすアプローチをすることで、美容面での効果を高めようという考え方です。コラーゲンスタジオにあるランプは、医療業界や美容業界で既に使用されており安全性の高いランプです。

コラーゲン生成に効果的な光は、波長が長い赤い色の光であるため、コラーゲンヨガのスタジオは赤い光に包まれているのが特徴です。外と別世界を作り出す独特の赤い光の中で行うヨガは、集中力が高まる効果もあると評判です。

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