どんなヨガウェアが人気なのか

ヨガ教室に通おうと思った時、まず選びたいのが自分にあったヨガウェアです。

ジャージや普通のスポーツウェアでもヨガを行うことは出来ますが、気分を盛り上げたりモチベーションを持続させたりするためには、やはり専用のヨガウェアを用意しておきたいものです。では、どのようなウェアが今人気を集めているのでしょうか。人気のトップスは、スポーツブラの上にゆったりとしたTシャツを重ねるレイヤードスタイルや、カップ付きキャミソールなどの動きやすい素材です。

体が冷えやすい人や季節によっては、サイズのゆとりやストレッチ性を兼ね備えた七分袖~長袖のウェアを重ねる人もいます。いずれの場合も、腕の動かしやすさや吸水速乾性が大切になってきます。注意したいのは、硬いワイヤーなどが入った下着は使用しないことです。ポーズによっては、皮膚や骨の痛みに繋がりかねません。必ず、ノンワイヤーなど柔らかい素材のものを使用するようにしましょう。ボトムスでは、スポーツタイツにショートパンツを合わせるスタイルが人気です。

上級者になったり体が引き締まってくると、スポーツタイツのみでヨガを行う方も多く見受けられます。体を伸ばしたり曲げたりする際に邪魔にならないような、伸びがよく柔らかい素材のものを選ぶと良いでしょう。ヨガは裸足で行うことが基本になりますので、足先は必ず出ているウェアで行うようにしましょう。このように、人気のヨガウェアの傾向はありますが、大切なのは自分が気に入ったウェアでヨガに取り組むことです。素敵なウェアで楽しいヨガ生活を送りましょう。

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